Un cammino di consapevolezza
Perché ho deciso di iniziare questo blog. Non ho iniziato questo blog perché avevo tutte le risposte. L’ho iniziato perché, per molto tempo, mi sono fatta domande. Domande su chi sono, su cosa sto facendo della mia vita, su quanto spesso vivo in automatico invece che in presenza. Domande che a volte facevano paura, a volte davano sollievo. Ma soprattutto, domande che mi hanno insegnato ad ascoltarmi. Il punto di partenza: la consapevolezza di sé. Per me, la consapevolezza di sé non è diventare migliori o aggiustarsi . È imparare a stare con ciò che c’è , senza giudizio. È accorgersi di: come reagisco cosa evito cosa desidero davvero quali storie mi racconto ogni giorno Quando inizi a osservarti con onestà, qualcosa cambia. Non sempre subito. Non sempre in modo evidente. Ma cambia il modo in cui ti relazioni a te stesso. Il coaching come spazio, non come soluzione. Il coaching, così come lo intendo io, non è dare risposte o indicare una strada giusta. È crea...